寝ても寝ても眠い

ブログはじめました。
Posted by メイシャンティー

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ダイエット日記になりつつあるブログ

足をあげて20秒キープのトレーニングですが

人間というのはタイマーの数字だけみてるとそれを長く感じるもので

キツイことしてると余計にそう感じて苦しくなるのです。








そこでワタシがあみ出した?20秒キープをガマンする方法というのがこれ

ケータイでアニメを見ながら

トレーニングをするというもの。

コレが意外と効果的で、今も続けられているのも一重にアニメのおかげだとおもっています。

ちなみに今朝は「みどりのマキバオー」をみました。

「うんこたれぞう」とか今みても酷いあだ名つけられてるなーっておもう。

でも、面白いけどね・・・・。

さー今夜もダイエットがんばるぞー。
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早速やっちゃったー

職場にお友達がきて、「仕事おわったらゴハンいこう~」っていってくれたんです。

嬉しいじゃないですか。もちろん食べにいきましたとも・・・・・





そしてダイスキなクリーム系パスタから選びました。

メニューみた瞬間にこれだ!!とおもってね!

注文したのが・・・・・・・・






「ポルチーニ茸のパスタ」





いつだったか、これ美味いって誰かがいってたの思い出しまして

食べたことなかったので注文w

すっげーキノコキノコした味でしたとさw







カロリー高めだったけど・・・・;;

ちゃんとダイエット頑張ってます。キツイけど、がんばります!!
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腹があああああああああああああ

夏ですね



薄着の季節となりました。職場でも衣替えしまして、長袖の作業服から半そでの服になりました。

長袖のほうは生地も厚めでね、体系をごまかしごまかしやってこれたんですよ。

しかし半そでのほうはメッシュっぽい生地でね・・・体系がまるわかりで。。。。

どうしたものかと。。。。。pq









まあ、どうしようもないので

ダイエットすることにしたんです(´-ω-`)

一番きになるお腹周りからやろうとおもいまして、とりあえずはじめたのが腹筋背筋のトレーニング

①仰向けに寝て両足をそろえた状態で10センチくらい浮かせて20秒キープ

②うつぶせに寝て両足をそろえた状態で浮かせて20秒キープ


①と②は1日10セットずつやってます。

あと暇で気がついたときにやってるのが、姿勢よくたった状態でお腹をぺこーっとへこましてキープすること。





さっそく筋肉痛ですよ。笑うと腹がいたくていたくて><

このダイエットも続けられたらいいなあ・・・・つづかんかなあ・・・・

でもここでさらしてっからまだ、やる可能性があるとおもってるw
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休日に限ってゲームのメンテなんですよ

まいどまいどよくま~メンテにぶちあたるんです。

ヒドイと思いませんか。


暇すぎるから一日に二回も記事を書くなんてとんでもない行動にでちゃったよ。

いや、でも前回のは深夜~早朝にかけてで、今は昼に書いてるから

昨日と今日といってしまってもいいはずだ。



そういえば最近ひさしぶりに感激したことがあるんです。

http://www.youtube.com/watch?v=oAeVC8-ftjU&feature=related

これ、すごい!!なんか2008年にこの技術で電脳フィギュアが発売されてるとか

今頃しったけど、当時そんなことしらんかったし!!

ホント、人類ってスゴイなーって思っちゃいました。

なんかiPodとか3DSとかでも使える?とかw

うーん、すごすぎるww





2011-04-22 07-35-35

プロフィール画像変更しました。おためし?ちゃんです。新種族のやつです。
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どうもこんばんはおはようございます

新しい職場にもようやく慣れ、店舗の改装もおわりやっとおちついてきました。

でもそのせいでブログの更新がされていなかったわけではありません。



本当はPCかえてからというもの・・・











自分のブログがあることをうっかりすっかり忘れていたのです@@



暇すぎて他人のブログをみていたら、どっかでみたことあるようなタイトルのリンク先を見つけて

来てみたら自分のブログだったっていうね!!!よくあるハナシだ・・・ウン・・・・・





それはさておき、ワタクシがこんな時間に起きているなんて珍しいです。

仕事おわりにみんなで外食したらテンションバクアゲで寝れないww



そう、この「バクアゲ」という言葉。今の高校生は普通につかってるらしいです。

聞いただけじゃ全くわからないけど、「すごく気持ちが高ぶる」って意味だそうで(A;´・ω・)フキフキ






先輩の弟が高校生で、その弟さんがケータイ画面開きっぱで爆睡してたところ

メールが届いてメールの内容がチラリとみえたそうで、そこに上記の言葉が使われてたそうです。






う~~~~~ん・・・・・ジェネレーションギャップを感じる・・・・

他にも「アゲポヨ(ほどよく?気持ちが高ぶる※バクアゲよりは弱め)」とか

「バクサゲ(バクアゲの逆)」とか

「パーリナイ(はんぱない)」とかいろいろあるらしい。




絶対会話なりたたなそうだ(笑´∀`)ヶラヶラ

みなさんも機会があったらぜひ使ってみてください。

ああ、もうねないとだ・・・おやすみ・・・・・・
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