寝ても寝ても眠い

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Posted by メイシャンティー

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理想のプロポーションは!?

さっきみてきたBMI数値。

計算方法は


体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))=BMI数値


です。



ワタシの場合は

4?kg÷(1.59m×1.59m)=19.38214469・・・なので

大体19.4くらい?でした@w@


体質でいうと


17.6以下・・・痩せ過ぎ
19.8以下・・・痩せ気味
22あたり・・・理想体重
24.2以上・・・過体重
26.4以上・・・肥満


とのこと。ちょっと安心?w


だがしかーし!!ワタシの場合体脂肪率が・・・・昨日計ったら27%もあったのでー

全体的にみるとー・・・標準(´-ω-`)


いやだ!痩せるんだ!!!

てことで、BMI数値を18にするべく、体重を落としたいと思います。

計算すると47kg未満にすれば「痩せ」に入るとのこと@@;

体脂肪をとにかく減らそう!!!
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Comment

慧月 says... ""
ねぃちゃんのブログは真面目な内容なのに、どこか笑うツボがあるよねw
この日記の前のヤツ、読んでて吹いたwww

私はありえないくらいBMI数値高いとおもう(´・ω・`)
自分の場合、昔から標準的体重を維持してた時期がないからねww
常に大きくなってたから、よくアノ頃の自分の体を取り戻したい!とダイエットに励む人がいるけど、そういう時期がない私はどうすればいいのやら。。w

とりあえず、食生活も普段の生活から見直す必要があるのには変わりはない!(笑)
2011.07.05 00:41 | URL | #- [edit]
音依都 says... ""
えるなちゃも一緒にダイエットしようぜーw
目指せボン!キュッ!ボン!(笑´∀`)ヶラヶラ
2011.07.05 23:21 | URL | #- [edit]

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